お疲れ様です!今回は14人くらいで3時間練習しました(^^)最初の二時間は球出し練習などの基礎練習!まず、ラリーでアップしてからの、球出しフォアバックのストローク! そしてスマッシュ練習!練習する機会は少ないし、試合中打つ回数も少ないですが、絶対…
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